Как я бросила (бросаю) курить... Делимся опытом!

Табу · 03.07.2009, 23:44

Здравствуйте! Я курила более 23 лет. Решила начать ходить в фитнес клуб и бассейн. Посещая 4 месяца данное заведение и куря при этом, я задумалась: зачем-же я курю, если занимаюсь спортом? Встала перед выбором : спорт или курево? И выбрала в пользу спорта. Главное - я сделала свой ВЫБОР! Я просто со дня перестала курить. В мае месяце был 1 год. И абсолютно не тянет, потому,что я это решила сама для себя- морально! Даже один раз сон приснился, что я за компанию с кем-то решила покурить, и проснулась от того, что было противно! Удачи вам!(спортом продолжаю с удовольствием заниматься до сих пор).

Алексия · 24.09.2011, 12:22

Аллен Карр,пожалуй,один из лучших помощников в этом деле. У него есть книга и специально для женщин. Но её нужно очень внимательно читать, и может даже лучше слушать. Нужно частенько её перечитывать, переслушивать, пока не появиться ощущения полной свободы от сигарет. И даже находясь рядом с курящим человеком и в алкогольном состоянии курить не потянет. А лучше ещё и пить бросить)))
Сама я не курю, разве что в 11 классе баловалась. Но вот мой парень курил лет 15, а сейчас бросил и даже представить себе не может-как это снова он закурит.Не закурит.

03.07.2009, 23:44	#1
Табу Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 62 Спасибо: 0	Здравствуйте! Я курила более 23 лет. Решила начать ходить в фитнес клуб и бассейн. Посещая 4 месяца данное заведение и куря при этом, я задумалась: зачем-же я курю, если занимаюсь спортом? Встала перед выбором : спорт или курево? И выбрала в пользу спорта. Главное - я сделала свой ВЫБОР! Я просто со дня перестала курить. В мае месяце был 1 год. И абсолютно не тянет, потому,что я это решила сама для себя- морально! Даже один раз сон приснился, что я за компанию с кем-то решила покурить, и проснулась от того, что было противно! Удачи вам!(спортом продолжаю с удовольствием заниматься до сих пор). __________________ Слава Богу! Мы больше не терррористы!

24.09.2011, 12:22	#2
Алексия Новичок Регистрация: 24.09.2011 Адрес: Нижний Новгород Сообщений: 5 Спасибо: 0	Аллен Карр,пожалуй,один из лучших помощников в этом деле. У него есть книга и специально для женщин. Но её нужно очень внимательно читать, и может даже лучше слушать. Нужно частенько её перечитывать, переслушивать, пока не появиться ощущения полной свободы от сигарет. И даже находясь рядом с курящим человеком и в алкогольном состоянии курить не потянет. А лучше ещё и пить бросить))) Сама я не курю, разве что в 11 классе баловалась. Но вот мой парень курил лет 15, а сейчас бросил и даже представить себе не может-как это снова он закурит.Не закурит.