 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
17.09.2010, 20:04
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Только выполняйте его на выдохе и скорсть движения растяжения равна скорости выдоха; на вдохе- возврат в исходное положение. и без фанатизма, спокойно и аккуратно
 |
|
Древовидный вид