Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

Компьютер глючит, черт побери! Секретов нет, правильное питание и мотивация! Надо ли вам это?! Если надо похудеть, то надо правильно питаться. И не сидеть на диетах. Еда должна быть удовольствием, но не главным и не единственным!