Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

[Кривоногая Страшилка]

Если вы хотите научиться есть ровно столько, чтобы не поправляться, надо считать: для того, чтобы представлять себе. сколько же весит и значит для питательности тот или иной кусок или кусочек. это несложно. только первую неделю немного муторно. теперь же всё автоматом. очень просто и быстро. очень многое уже наизусть помнится.