ВАШ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ ЕЛЕНЕ ШУБИНОЙ, ПОСТОЯННОМУ АВТОРУ "ЛИЛИТ"

Аня (про сны). Постараюсьответить поподробнее.
Во-первых, банально, сон нужен организму для отдыха, рещуляции всех функций и систем,и своеобразной перезагрузки психики. Если психика перегружена, человек находится в постоянном стрессе, имеет место быть психологическое давление или какие-либо психотравмирующие факторы, то, логично, что это будет влиять на качество сна. Тревожные сновидения - только один симптом нарушения сна. К ним могут добавляться трудности с засыпанием и пробуждением, вечерняя тревожность, либогипервозбудимость на фоне сильной усталости, частыеночные пробуждения, иногда с приступами сильного голода или холода/жара и прочее, прочее. Если что-то подобное есть плюс к этому Вы можетечестно признать, что Ваша жизньдалека от идеальной, в смысле режима, отдыха, психологического комфорта, то можно списать Вашиночные кошмары на расстройство сна и лечитьих так, как и полагается лечить само расстройство. Физиотерапия (электросон), успокоительные препараты