|
("попросить мужчину помыть мою обувь"), а также всяческие приятности. Чем больше напишите, тем лучше. Каждый раз, когда будет возникать сомнение в том, что можете это написать, останавливаетесь, кладете ручку на грудь, закрываете глазки и пытаетесь войти в контакт с переживанием, которое за этим стоит. Хорошо если при этом Вы еще будете глубоко и ровно дышать. Когда Вы вспомните или ощутите переживание, постарайтесь найти из него бережный выход. Например, Вам вспоминается ситуация, когда какой-то мужчина сказал Вам резкость на Вашу просьбу.Представьте, что Вы встречаетесь с ним где-нибудь в кафе и дарите ему большого плюшевого медведя, улыбаетесь и уходите. И так с каждымвоспоминанием.Можно ничего не дарить, а, сделать что-то другое, например, улететь из ситуации на воздушном шарике илидунуть в нее, как в колечко дыма и развеять в пространстве.Не важно. Главное, сделать что-то. Когда будетепредставлять все - не забывайте о дыхании. Возможно, в какой-то момент
|
20.05.2009, 09:55
Древовидный вид