Как прийти в норму после кесарева сечения. Убрать живот и похудеть.

Девочки, у меня тоже проблема похудения. Старшую рожала сама, но за беременность набрала 18 кг, потом втечение 2 лет сбросила, но они медленно вернулись. Через 8 лет родила вторую только уже экстренное кесарево а это значит что шов продольный, прсто ужас, он хоть и тоненький но всё равно кошмар. За вторую беременность набрала 7 кг. Вот маленькой доче сейчас 1г10м я уже сбросила почти 9 кг, а живот остался, не огромный конечно но висит. Никакие упражнения не помогают, такой впечатление что он отдельно от моего тела как не живой.