Кто знает эффективные диеты для похудения? Пишите!!! - Страница 5

Божественная Комедия · 01.02.2011, 19:19

Я пишу блог на тему похудения . Смотрите ссылку Худеем без стресса

Пьяный Лисенок · 18.02.2011, 22:39

Медовая диета. Вариант І
Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любом сочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером, после медового напитка, ничего есть нельзя.
Медовый напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мед — 1 ст.л
Теплая вода — 100 мл
Сок лимона — по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем.
Медовая диета. Вариант ІІ
Первый завтрак: 150 г обезжиренного творога с чайной ложкой мёда, стакан чая с лимоном, яблоко.
Второй завтрак: 125 г лёгкого фруктового йогурта, стакан любого фреша.
Обед: отварная цветная капуста или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом.
Полдник: апельсин (можно яблоко или банан).
Ужин: в первый день — стакан кефира с ложкой мёда, на второй день — чашка овощного бульона, яблоко, мёд. Ужины чередовать.
ВАЖНО ЗНАТЬ
Мед может вызывать аллергические реакции, поэтому медовая диета подходит не всем. Если у вас есть аллергия на пчелиные продукты, сначала посоветуйтесь со специалистом.

Пышечка · 27.02.2011, 17:33

.diet-clinic.ru/forum/или сайт .diet-clinic.ru форум - .diet-clinic.ru/forum/ Хочу сесть на диету,но не знаю,поможет ли эта?Кто пробовал,напишите помогло ли?

28.02.2011, 09:59

Татьяна,медовый напиток,это, конечно, хорошо.Но если употреблять 1200калл. в день, то можно и без него похудеть.Потребность-то у нас женщин около 2000 калл.Так что медовый напиток, просто полезен.

19.03.2011, 08:57

Я ни как ни могу понять сколько нужно очищатся рисовым отваром и когда начинать есть овсянку!Подскажите пожалуйста,это касается овсяной диеты!

Marinooo · 06.04.2011, 15:20

Ну на этом сайте хорошие вроде попробуйте blogzdorovya.ru/?category_name=dieta

*krolik* · 07.04.2011, 11:20

девченки помогите как можно убрать лишний вес? в 17 совсем худенькая была,а с ейчас уже скоро 18 так у меня обвисший живот,и бока(( приходиться носить свободные туники чтобы не было видно этого ужаса. вес 52 кг. как убрать этот ужас? качала прес,не помогает.

Гимнастка · 08.04.2011, 18:54

Господи,какие диеты?Спорт-лучшая диета!Я вот занимаюсь,и довольна собой!И ЗАПОМНИТЕникогда,ни ешьте никаких таблеток!Я вас умоляю!Туда червяков пихают которые всё внутри пожерают!Нам учитель по биологии рассказывала!

innav66 · 12.04.2011, 15:05

Гимнастка, поддерживаю. Девченки, надо заниматься спортом!

Olechka234 · 20.04.2011, 17:08

без спорта никуда.
ну вот я вам могу рассказать в краткости,один метод.Мне одна знакомая подсказала,короче,питаться надо по расписанию,например в 7 00,10 00,13 00,16 00,19 00,порции должны быть по 250 грамм примерно,кушать можно в целом все,но не жаренное,каши нельзя смешивать с мясом,мясо ешьте с овощами,алкоголь нельзя употреблять,и также нельзя запивать после еды один час,ну и пить соответственно воду только,а вот кефир-это считаеться как прием пищи,можно томатный сок и чай еще.нельзя употреблять то,в чем сожержиться сахароза фруктоза и так далее.эффект очень хороший,за 2 месяца можно похудеть на 20 кг,так что если кто заинтересовался могу рассказать подробнее,а то долго писать))кхе кхе

01.02.2011, 19:19	#41
Божественная Комедия Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 60 Спасибо: 0	Я пишу блог на тему похудения . Смотрите ссылку Худеем без стресса __________________ А возле меня счастье-совсем рядом...вот-вот подползает... садится...и делает ладушки...

18.02.2011, 22:39	#42
Пьяный Лисенок Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 203 Спасибо: 0	Медовая диета. Вариант І Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любом сочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером, после медового напитка, ничего есть нельзя. Медовый напиток ИНГРЕДИЕНТЫ Мед — 1 ст.л Теплая вода — 100 мл Сок лимона — по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем. Медовая диета. Вариант ІІ Первый завтрак: 150 г обезжиренного творога с чайной ложкой мёда, стакан чая с лимоном, яблоко. Второй завтрак: 125 г лёгкого фруктового йогурта, стакан любого фреша. Обед: отварная цветная капуста или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом. Полдник: апельсин (можно яблоко или банан). Ужин: в первый день — стакан кефира с ложкой мёда, на второй день — чашка овощного бульона, яблоко, мёд. Ужины чередовать. ВАЖНО ЗНАТЬ Мед может вызывать аллергические реакции, поэтому медовая диета подходит не всем. Если у вас есть аллергия на пчелиные продукты, сначала посоветуйтесь со специалистом. __________________ 5ч.10мин., Мы РОДИЛИСЬ!!! Нам 1 Годик!

27.02.2011, 17:33	#43
Пышечка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 43 Спасибо: 0	.diet-clinic.ru/forum/или сайт .diet-clinic.ru форум - .diet-clinic.ru/forum/ Хочу сесть на диету,но не знаю,поможет ли эта?Кто пробовал,напишите помогло ли? __________________ Женщину надо любить так, чтобы ей в голову не пришло, что кто-то может любить её ещё сильнее!

28.02.2011, 09:59	#44
Eric Shinn Гость Сообщений: n/a	Татьяна,медовый напиток,это, конечно, хорошо.Но если употреблять 1200калл. в день, то можно и без него похудеть.Потребность-то у нас женщин около 2000 калл.Так что медовый напиток, просто полезен.

19.03.2011, 08:57	#45
Dr. Harry C. Beaver Гость Сообщений: n/a	Я ни как ни могу понять сколько нужно очищатся рисовым отваром и когда начинать есть овсянку!Подскажите пожалуйста,это касается овсяной диеты!

06.04.2011, 15:20	#46
Marinooo Новичок Регистрация: 06.04.2011 Сообщений: 15 Спасибо: 0	Ну на этом сайте хорошие вроде попробуйте blogzdorovya.ru/?category_name=dieta

07.04.2011, 11:20	#47
krolik Новичок Регистрация: 09.02.2011 Сообщений: 11 Спасибо: 0	девченки помогите как можно убрать лишний вес? в 17 совсем худенькая была,а с ейчас уже скоро 18 так у меня обвисший живот,и бока(( приходиться носить свободные туники чтобы не было видно этого ужаса. вес 52 кг. как убрать этот ужас? качала прес,не помогает.

08.04.2011, 18:54	#48
Гимнастка Новичок Регистрация: 05.04.2011 Адрес: VRN forever Сообщений: 7 Спасибо: 0	Господи,какие диеты?Спорт-лучшая диета!Я вот занимаюсь,и довольна собой!И ЗАПОМНИТЕникогда,ни ешьте никаких таблеток!Я вас умоляю!Туда червяков пихают которые всё внутри пожерают!Нам учитель по биологии рассказывала!

12.04.2011, 15:05	#49
innav66 Новичок Регистрация: 12.04.2011 Адрес: Москва Сообщений: 22 Спасибо: 0	Гимнастка, поддерживаю. Девченки, надо заниматься спортом!

20.04.2011, 17:08	#50
Olechka234 Новичок Регистрация: 20.04.2011 Адрес: Минск,Беларусь Сообщений: 20 Спасибо: 0	без спорта никуда. ну вот я вам могу рассказать в краткости,один метод.Мне одна знакомая подсказала,короче,питаться надо по расписанию,например в 7 00,10 00,13 00,16 00,19 00,порции должны быть по 250 грамм примерно,кушать можно в целом все,но не жаренное,каши нельзя смешивать с мясом,мясо ешьте с овощами,алкоголь нельзя употреблять,и также нельзя запивать после еды один час,ну и пить соответственно воду только,а вот кефир-это считаеться как прием пищи,можно томатный сок и чай еще.нельзя употреблять то,в чем сожержиться сахароза фруктоза и так далее.эффект очень хороший,за 2 месяца можно похудеть на 20 кг,так что если кто заинтересовался могу рассказать подробнее,а то долго писать))кхе кхе