Советы проф. МАССАЖИСТА и МАССАЖИСТА - РЕАБИЛИТОЛОГА.

[Щербакова]

здравствуйте!моей дочке 2.9 она у меня тоже иногда ходет на носочках подскажите стоит ли поводить по врачам и по массажам и как можно самим проводить какие нибудь элементарные массажи?

[Авдотьин]

Ольга! Если Вам не сложно, то посмотрите на 3 странице, на подобный вопрос я уже отвечал Надежде. Там подробно описан массаж

[Щербакова]

извените,посмотрю

[Авдотьин]

Ирина! Извините что до сих пор не ответил вам. А что ваш ребенок вообще умеет делать сам (ползает, двигается, передвигается и т.д.) и какой точно у вас диагноз?

[Авдотьин]

Ирина! Ваш вопрос уточню у наших инструкторов ЛФК и обязательно вам отвечу

[Авдотьин]

Ирина! Фитбол для детей.
Импульсы получает и головной мозг, в результате ускоряется выработка новых условно-рефлекторных связей, особенно необходимых при психическом и интеллектуальном развитии детей. Улучшается способность к самоконтролю и самоанализу. Кроме того, фитбол очень полезен для позвоночника и осанки.

[Авдотьин]

Качалка ( на животе).
Малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед - назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с "газиками", при условии, что проводится через 30-40 минут после еды. "Туда-сюда "- отлично тренирует вестибулярный аппарат. Делайте, пока детенышу или вам не надоест.
Качалка (на спине) (с 3-х месяцев)
Теперь переверните младенца и положите его на спинку. Увидите сразу, как он напрягает пресс, пытаясь встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Вообще фитбол - очень ценный снаряд для расслабления и профилактики микро-смещений позвонков.

[Авдотьин]

"Прыг-скок"
С любого возраста, кладете малыша на мяч - не важно, животом или спинкой вниз. Раскрытую ладонь сверху, как в первом упражнении и пружините малыша вместе с мячиком, подпевая "прыг-скок, прыг-скок, обвалился потолок". Впрочем, воплощать слова песни в жизнь не стоит. Ремонт нынче дорог.

[Авдотьин]

Пружинка Малыш лежит животом вниз на мяче. Здесь понадобится правильный захват ножек - такие захваты "вилочкой" применяются в динамической гимнастике (см. "Экологию младенчества" М. Трунова и Л. Китаева). Лодыжку зажимаете между указательным и средним пальцем. Большой палец "замыкает" кольцо вокруг ножки ребенка. Если описание захвата кажется слишком сложным, просто возьмите кроху за лодыжки, и ждете, когда он распрямит ноги, отталкиваясь от ваших ладоней. Получаются прыжки-пружинки. Пружинку можно делать и на спине, тогда полугодовалый малыш обычно стремится подняться - в результате работают нужные мышцы. Для сидячих и ходячих младенцев есть упражнение посложнее - "Тачка" - животом вниз. Ребенок упирается руками в мячик (или берет за резиновые усы "), а вы поднимаете ноги, как будто у вас в руках "тачка". Порой бывает трудно удержать равновесие.

[Гадюка]

Сергей, я не делаю с малышом утром зарядку. Ругаю себя за это на чём свет стоит и все равно не делаю. Малышу 1.5 г. Зарядку забросили месяцев в 7-8. Дайте мне, пожалуйста, четкую мотивацию на зарядку. Такой, знаете, у меня характер: если не знаю, зачем врач лекарство назначил - пить не буду, а если напугают, объяснят, тогда подойду к делу со всей ответственностью.