Семейные отношения: советы ПСИХОЛОГА

[Вредно Не Хотеть]

Анастасия, здравствуйте! (F)

У всех бывают периоды, когда нас вдруг начинают раздражать самые родные и близкие люди. Если это недолго (неделя - две), переживать не стоит, если тянется долго, надо искать причину. Это только в кино "ходишь, ходишь в школу, потом - бац! - и вторая смена". В жизни так не бывает.

В любом случае, надо взять паузу в отношениях. В Вашем случае постараться все конфликтные области (учёба, уборка игрушек, поведение за столом или что там у Вас) на время передать мужу или маме. А вот игры, прогулки, обнимашки, купание оставить себе. Так сказать, вернуться к положительному опыту.

Освободившееся время использовать для себя любимой - любимые занятия, можно аутотреннинг или йога. Прежде, чем пить успокоительные, попробуйте расслабляющий массаж, ароматерапию или ванны с морской солью или травами (лаванда, мята, пустырник).