Проблемы со стулом (запоры)! Как с этим бороться?

Нашла рецепт от запоров в группе "Народная медицина", для детей от двух лет. Сама не пробовала. Что вы думаете об этом рецепте?

"На 1л воды по 1/2 ложки с горкой:1. гречка; 2. рожь или ржаная мука; 3. ячмень; 4. манка; 5. овсянка (геркулес); 6. дрожжи- на кончике ложки. Предварительно все крупы измельчить в кофемолке или мясорубке (2-3 раза) и можно их все по отдельности пролкалить (я не калила). Настаивать 2 суток и пить столько, сколько когда хочешь. Можно добавить сахар. не убирать в холодильник, хранить при комнатной температуре, можно до 4-х суток (потом появляется плесень). Улучшение у ребёнка наступило через 2 недели."