Проблемы со стулом (запоры)! Как с этим бороться?

[Волшебница]

Если перейти на самодельные растертые каши, а не растворимые из упаковки - дело пойдет на улучшение (специфика перистальтики). А также больше движений, типа наклонов, приседаний, которые "помогают движению в животе". Советую, исходя из нашего опыта. Черносливы, овощные блюда - само собой разумеющееся