Похудеть без вреда здоровью?

[Lost emerald]

Я 8 месяцев питаюсь по системе Минус 60. Это не диета, а система питания, абсолютно не опасна для здоровья, а даже наоборот. За это время я сбросила 15 кг. В первые 3 месяца уходило по 4 кг, потом меньше, но уходило. Сейчас сделала небольшой вынужденный перерыв (отдыхала в санатории, столовская еда и все такое), а теперь опять с новыми силами!