Как вы боретесь с бессонницей?

[Oksana Orlova]

Сообщение от Marivi

Биологические часы настраивать нужно

Ну, в-приципе, может и сбила я себе режим, а вот как их настроить, если уснуть вовремя не получается. Все кажется уже перепробовала, вчера валерианку пила, уснуть не уснула, а вот днем вялая из-за нее была только и все.