К какому врачу обращаться, по поводу расстройства сна?

[Natalya]

Сообщение от Lada Turova

И как долго вам мелаксен пить советовали? Читала про него, хочу тоже попробовать, вроде без рецепта продается?

Да, мелаксен свободно продается. Я месяц пила по таблетке перед сном, не только потому что так терапевт рекомендовал)) В нормальном режиме уже через неделю жила и решила один вечер сама попробовать уснуть. Не смогла. А вот когда весь курс пропила, тогда быстро и без таблетки смогла уснуть. Видимо этот месяц нужен для того, чтобы организм научился в нужном режиме жить, чтоб потом смог сам справиться.

[Vlada Komissarova]

Сообщение от Natalya

Да, мелаксен свободно продается. Я месяц пила по таблетке перед сном,

Какой месяц, вы о чем? Мелаксен это не снотворное, а адаптоген и пьется при перелетах. И далеко не месяц, а от 3 до 5 дней. У меня муж его постоянно пьет когда по командировкам приходиться мотаться.

[Natalya]

Сообщение от Vlada Komissarova

Какой месяц, вы о чем? Мелаксен это не снотворное, а адаптоген и пьется при перелетах. И далеко не месяц, а от 3 до 5 дней. У меня муж его постоянно пьет когда по командировкам приходиться мотаться.

Да, адаптоген. Но пьют мелаксен не только для того чтобы с режима не сбиться, но и для того чтобы уже сбитый режим настроить. 3-5 дней это чтобы перелет легче перенести и для подстраховки чтобы с режимом проблем не было. А в моем случае когда режим уже сбился нескольких дней недостаточно. Поэтому и рекомендуют пить курсом месяц для того чтобы так сказать наши биологические часы выровнять)) Чтобы мы потом сами смогли в таком режиме оставаться время надо.