Вот и я наверное из-за кофе уснуть не могу. Много не пью, пару чашек с утра и все, а уснуть не могу до 3-4 ночи. Но совсем отказаться не могу, потому что проснуться без кофе не получается, с ним хоть как-то голова отходит от постоянных недосыпов и работать начинает.
С чего решили что это из-за кофе именно? Может нервничаете или режим сбили? Причин у бессонницы много, определите из-за чего именно не спите, избавьтесь от причины и от бессонницы следа не останется.
30.07.2018, 09:32
Древовидный вид