Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету, но такую чтоб совсем не голодать.

[blokNas]

Сообщение от Большие Сиськи

а как это по маримановой худеть.напишите пожалуйста

до 12 нет ограничений в еде, в обед строго белки+овощи,пить много воды, после 18 кушать нельзя, разрешается кефирчик и яблоки. Это вкратце. А так почитайте ее книгу, "диета минус 60" Екатерины Миримановой, там есть меню на каждый день.