Желательно обработать или постирать всю обувь, не ходить босиком, и купите в аптеке любую мазь от грибка.
Плюс все носки, полотенца и все с чем вы контактировали надо обязательно постирать. А для лечения рекомендую купить Мизол. Он недорогой, но очень эффективный.