Питание при занятии фитнесом

[Gertryda]

Ну не врала создательница программы, когда говорила, что по 5 килограмм в месяц можно с такой программой скидывать, это и правда так, потому что там при соблюдении всех рекомендаций по тренировке и питанию вес уходит, у меня за три месяца ушло 15 килограмм. В Инстаграме instagram.com/dietolog_kristina у Кристины Шереметьевой еще много информации, она там и про программу рассказывает и про питание.