КАК уложить ГОДОВАЛОГО РЕБЁНКА СПАТЬ без укачивания?

У меня дочка тоже не хотела спать в кроватке,так я чтоб не брать на руки стояла рядом с кроваткой и поглаживала по спинке.Тяжеловато правда,но несколько дней и не каких проблем.