«Можно ли после утренней зарядки снова ложиться в постель?»

[Девушка]

Можно, но зачем? Ведь утренняя зарядка необходима для того, чтобы после пробуждения активизировать деятельность центральной нервной системы, ускорить кровоток, усилить моторику желудка и кишечника, повысить тонус сосудов—словом, сбросить с себя остатки сна, обрести бодрость и свежесть.