26. КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ? Присоединяйтесь. Вместе легче:)

[Ольга Повстяная]

Да! Нельзя, к сожалению, похудеть один раз и навсегда! Это образ жизни и новое мышление. Я всю жизнь держу себя в руках. Правда, после рождения пятого, что-то никак не соберусь с духом. Во время беременности ела все подряд. Теперь опять начинай все сначала жизнь полную лишений. Но потом, когда втягиваешься, то по-другому и не представляешь. Тренировки, дробное питание, разгрузочные дни и тп. и т.д Меня всегда правильно настраивает чтение спортивных журналов - сразу хочется заниматься и правильно питаться. Попробуйте!