26. КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ? Присоединяйтесь. Вместе легче:)

Анна Казакова: Организм вроде нормально , мне даже это помогло, т.к. у меня сахарный диабет и после родов был большой сахар, вот села на диету и сразу все встало на свои места. А на счет гардероба, к сожалению нет не поменяла, я даже в вещи которые носила до беременности(X)еще влезть не могу . До беременности была 62-63кг, сейчас 70кг! Так что мне еще худеть и худеть!!

Забыла написать: Худела я вот совсем недавно в конце мая начале июня, сейчас на фруктах и овощах, вес пока держится.

[Евстигнеева]

Эллада,а в чем заключается кремлевская диета неподскажите?

девченки кто может напишите эту кремлевскую диету

кремлевская диета- безуглеводная диета

[Ника LNARKA]

А я на раздельном питании со 2 июня сбросила 10 кг

Я считаю, что худеть нужно медленно, но верно! Я за 8 месяцев сбросила 12 кг, просто не кушала после 18, а тортики, мороженое, пироженое только до 13.00.

[Бакшутова]

Согласна с Екатериной. Позволяю себе сладкое, но только до 13.00. и не кушать после 18.00, тогда все будет ок!
Я после родов за 2 месяца сбросила почти 20 кг (хотя за беременность набрала 7 кг), причем специально я не худела, все ушло само собой. Видимо произошла гормональная перестройка организма. Год вес держится, + - 2-3 кг.Стараюсь себя поддерживать, хотя еще неплохо бы сбросить 5-7 кг. Замечаю, что когда долгое время не ем после 18 (АБСОЛЮТНО НИЧЕГО), то худею. Но не всегда получается (ДР, гости и т.д. и т.п.).

Смотрю на ваши цифры 57кг, 62! А у меня перед первым дитем 101 а после 109, перед вторым 89, даже до 85 доходило во время беременности, после родов 97, щар вот 92-90. И застопорилось! А мнеб до 85и все. А то рост и меня 182.

Евгения. Посмотри форум кто то уже писал основы кремлевки. А подробно ищи в инете. Там таблицы продуктов