8.4 Как ПОХУДЕТЬ после родов?

За всю беременность набрала 23 кг ( до беременности весила 55 кг), после родов ушло 10 кг, моей дочке 9 мес, сейчас вешу 58. Мой рецепт такой - по возможности кормите грудью, за день организм, вырабатывая молоко, сжигает до 1000 ккал+ те которые уходят на то, чтобыугнаться за малышом.В итоге можно кушать все что хочется, и не думать о лишнем весе. К диетам отношусь отрицательно, так как в этот период и мамам нужно много сил, и ребеночку полезное молочко