БАНОЧНОЕ ПИТАНИЕ.Польза/вред? Всё о баночном питании.

[Orlev]

Измельчить как в банке можно только варенный продукт. Причем хорошо проваренный. Если хотите делать сами, то сначала хорошо проварите овощи или фрукты (овощи минимум 20 минут, но на слабом огне, фрукты можно минут 10-15), а потом в блендере. Очень хорошо блендер палочка, кстати, после варки не вылевайте сразу воду, в которой варили, начните взбивать, а потом добавляйте туда эту воду иначе пюре будет густое. Так кстати и все что в баначка и готовят.