Консультации ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА

[Виктория Горко]

Для Татьяны Бутенко. Ребенок, которому сложно укладываться спать всегда необходим некий ритуал перед сном, который должен соблюдаться всегда. Сон ребенка не начинается сразу, к нему надо подготовить ребенка. Псоле 6 вечера не проводить шумные игры, яркие просмотры передач, вечер должен быть спокойным, ребенок может играть в спокойные игры как сам, так и вместе с родителями. Если ребенок так долго готовится ко сну, то и подготовку надо начинать заранее. Перед сном хорошо бы принять теплую ванну, это немного расслабит мышцы ребенка, если нет возможности принять ванную, можно 2 раза в неделю делать ванночки для ног с хвойным экстрактом или успокаивающем сборо, вода должна быть не более 37 и чуть выше щиколотки, дайте ребенку теплое молоко с чайной ложечкой меда. Кровать тоже должна приносить удовольствие, постельное белье можно выбрать вместе с ребенком, то, которое ей понравиться, сделайте ребенку легкий массаж спинки, ножек, ручек, включите ночник и присятьте рядом с ребенком,