форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Дом и семья. Дети. > Здоровье детей

 
 
Опции темы Опции просмотра
Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Старый 15.05.2009, 02:03   #11
Надежда Белоокая
Новичок
 
Аватар для Надежда Белоокая
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 18
Спасибо: 0
Надежда Белоокая презирают в этих краях
Для Ксении З. продолжение.
- Положите ее на свои колени на животик, так, чтобы верхняя часть туловища находилась в воздухе, насколько возможно( помогайте сначала, поддерживайте ее рукой) В таком положении задержитесь насколько возможно.
- Такое же упр. из положения лежа на спине
-Такие же упр. но при свисающей нижней половины туловища.
Для начала достаточно, если что-то непонятно, пишите, поясню
__________________
Цельтесь в луну.Даже если промахнетесь,попадете к звездам.
Надежда Белоокая вне форума   Ответить с цитированием
 

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 15:21.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек