А вы даете детям сладкое?

[Черезова]

Сладости - это углеводы, то есть важнейший источник энергии. Дети очень много двигаются и расход энергии у них велик, его надо восполнять. Сэтой точки зрения сладости полезны! Также недавна медики в шоколаде обнаружили антиоксиданты - вещества которые хорошо влияют на имунный статус, обмен веществ.Так что сладости включены Институтом питания в повседневный детский рацион. По мнению специалистов, для полноценного развития ребёнку необходимо потреблять 30-40 г "сладких углеводов" в день. Что приравнивается двум-трём конфетам, или одной зефирины, или двум печеньям.