НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА В КРОВИ. КАК ПОДНЯТЬ В КОРОТКИЕ СРОКИ?

мне предстояла операция в октябре,но из-за низкого гемоглобина сроки переносились.я и ела всё что советовали,и соки пила,а уж сколько я за этот период гранат съела,я их за всю жизнь столько не ела.много разных таблеток пропила,но пока не прокололи уколы,до нужного уровня так поднять и не могла.операцию сделали только в марте.а следы от уколов(железо плохо рассасываеться)говорят до двух лет остаются.