Девочки, кто какие успокоительные принимает во время нервного напряжения? ТЕМА ...

У меня,после смерти папы и мамынервы были "никуда".Мне посоветовал врач принимать теплые ванны с солью,и эф. маслами-успокаивающими,на ночь-коктейль из банана с медом и молоком(в блендере)+ попринимать БАД(в состав входило- таурин,магний,цинк,и что-то еще.) и дополнительно кальций в цитратной форме.За месяца полтора-я себя не узнавала.Спокойной стала .