ДИЕТЫ...КТО НА КАКИХ СИДЕЛ...КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?ПОДЕЛИТЕСЬ ДИЕТИЧЕСКИМИ РЕЦЕПТАМИ? ...

[дев.фам.Пыркова]

У меня двое деток, после первого ребенка была стройняшкой ветром сдувало при росте 168 была 50 кг родила второго и за два года стала 70 кг сидела и на кремлевской и на супчике деетическом и китайской и т.д. больше 4 кг не теряла. Если кто хочет похудеть ВО-ПЕРВЫХ приготовь свой мозгВО - ВТОРЫХ заведиДНЕВНИЧОК и записывай что ты ела.Если твои близкие сели попить чайку с тортиком то так и пиши: "Ужастно хочется съесть тортика, он очень аппетитный., но я хочубыть стройной что бы вмещаться в свои модные джинсы и т.д." ПОВЕРЬТАК ЛЕГЧЕ И МОЗГ ДУМАЕТ О ДРУГОМ А НЕ О НАСЫЩЕНИИ ЖЕЛУДКА. Пишите мне на личку будет интересно кому мой совет пригодится.