Как похудеть после родов, если ты еще кормишь грудью?!

[евлалия]

Моей малышке 5 месяцев. Я ем каждые 2 часа, но не более 250 гр., за один прием, хорошо помогает и на количество молока не влияет. Советую попробовать.

[Elena Tian]

Я ем 3 раза в день + перекусы фруктами или печеньем. После 9 вечера никакой - еды.
Молока нам хватает, даж не сьедаем все. Нам пока только 2.5 месяцев, а я уже вешу 46 кило.
Мне кажется главнее заниматься с ребенком (он у меня очень акттивный и требует много внимания), ну и + вечная стирка и как результат - стройная мамочка

А у меня наоборот была проблема, как поправиться. Меню у кормящей мамы и так ограничено,ребёночек с меня все каллории высасывал, да ещё и усталость, недосыпания - как у вас ещё получается поправляться. У каждого свои проблемы, насколько разные бывают женские организмы. Одно знаю точно, когда просаешь кормить - поправляешься ещё больше.

[Алинка )]

я тоже худая как шпала.40 кг, до беременности и то больше весила.я поняла отчего другие кормящие мамочки поправляются - когда кормишь грудью, уходит огромное количество калорий и хочется кушать постоянно, чтобы восполнить все утраченное. А мы, у кого детки аллергики, постоянно сидим на диете ,ведь нам ничего нельзя, еще и с ребенком возимся с утра до вечера, вот и вся диета, вот и вся зарядка

Худею по системе минус 60.За 6,5 месяцев похудела на 10 кг.

[сабина]

ЧТО ЭТО ЗА СИСТЕМА-60,?РАССКАЖИТЕ?

mirimanova.ru заходите,читайте найдете много полезной и интересной информации

я набрала за беременность 24 кг, и стала весить 81кг. Отношения с мужем сильно испортились, все время только и слышала какая я толстая.Есть после родов вообще не хотелось, это видимо психологическое. Молока быстро стало мало, еле докормила до 3 месяцев на смешанном вскармливании. Худела в объеме, но вес так и остался 70 кг. Спала мало, помощников не было, на упражнения сил не хватало. Хорошо помогли гуляния с коляской, хотя первое время даже ходить было тяжело. Сейчас нам 6,5 месяцев, я сбросила 2 размера из 4 набранных и дошла до 46. Планирую похудеть хотя бы до 44 и вернуться к своему гардеробу.

у меня многие подруги располнели и даже худеть не пытались уже, но у них мужья спокойно отнеслись к данному факту. А когда на послеродовую депрессию накладываются хамство мужа, территориальная удаленность родственников и друзей, а бывает и проблемы с малышом и отсутствие вещей нужного размера и денег, чтобы их вдоволь накупить.тут некоторые задумываются кормить или приводить себя в божеский вид.
Полагаю, что вещи это не совместимые, поэтому либо кормить, либо худеть!

[Бурковецька]

Я в восторге от системы "Худеющие на "Минус 60" . Ещё и месяца нет, как я стала питаться по системе (ещё кормлю малышку грудью), а уже 4 кг. ушло ! Сложного ничего нет - на завтрак кушаешь всё, что душа желает, обед - рыбу и мясо не совмещать с картошкой и макаронами, а ужин (до 18.00), как при раздельном питании. Легко и главное - эффективно! Молока малышке хватает (дочке 1 год и 7 мес.). Удачи всем!