13.11.2010, 20:11 | #31 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А если лень делать физические упражнения, занимайтесь любовью. Тот же спорт, только приятный и полезный и для вас и для любимого.
|
09.12.2010, 06:43 | #32 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
Вера. вы писали про молокочай ,не могу найти где читала,если не трудно повторите рецепт .Заранее благодарна!
__________________
dedmoroz точка ru - письмо и подарок от Деда Мороза |
09.12.2010, 06:53 | #33 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком для похудения. Они очень простые.
Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня. Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где томится пять минут, после чего готова к употреблению. Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи. И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
09.12.2010, 15:06 | #34 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 35
Спасибо: 0
|
Я обожаю чай с молоком! действительно когда хочеться есть попьёшь чай и голод отступает.Я всегда чай в термосе на работу беру,оказываеться правильно делаю.А ещё я решительно взялась за себя!Всё хватит себя баловать,лучше духи себе куплю,чем лишнию шоколадку съем,хочу к Новому Году 3 кг. сбросить,надеюсь получится. ВЕРОЧКА, СПАСИБО ВАМ ЗА ПОНИМАНИЕ НАШИХ ПРОБЛЕМ И ДЕЙСТВЕННЫЕ СОВЕТЫ!(F)
__________________
Мне просто хочется жить, мечтать, всюду поспевать.... Жизнь .....коротка, и надо прожить её лучше. |
10.12.2010, 07:23 | #35 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
Спасибо ВЕРА за рецепты. Вчера попробовала провела разгрузочный день. Результат минус 2 кг ,отлично ! Теперь каждую неделю один день на разгрузку. Самочувствие правда к вечеру не очень хорошее,давление не много повысилось,но может это и не из-за напитка.
__________________
dedmoroz точка ru - письмо и подарок от Деда Мороза |
10.12.2010, 12:51 | #36 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Я думаю ,давление из-за погодной нестабильности.У нас ,в Киеве,вчера дождь хлестал,а сегодня мороз и лежит снег.
Провели чайный день,теперь давайте проведем картофельный.На целый день 1кг печеной картошки и понемногу квашенной капусты. А в субботу-Творог средней жирности-0,5кг. В воскресенье-отварную телятину(говядину)-0,5кг В понедельник-Яйца-6шт.(для меня это катастрофа!). Так как это почти белковое питание(но одобрено врачом)-надо побольше двигаться(это важно!). Во вторник-паровая или отварная РЫБА-0,5кг(без соли и специй)
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
10.12.2010, 12:59 | #37 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
В среду-Кефир-1,5л(профилактика кишечной флоры).
В четверг-Твердый сыр-0,5кг(нарезать кубиками)Он введен для поддержания сил и духа! В пятницу-ветчина-0,5кг(или куриное филе).Но не копченое и не жаренное. В субботу-овощи и фрукты-1кг. В воскресенье-Чай из шиповника с медом! За эти дни вы можете похудеть на6-7кг. Давайте это сделаем вместе,к Новому Году!
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
10.12.2010, 13:14 | #38 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
Согласна давайте попробуем ,только вот пятница уже прошла ,а я сегодня провела ее в обычном режиме .Ваше предложение прочитала только вечером.
__________________
dedmoroz точка ru - письмо и подарок от Деда Мороза |
10.12.2010, 16:19 | #39 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вера Евдокимова, а набрать после такой диеты в 2-3 раза можно.Не занимайтесь глупостями!Голод - это не выход!
|
10.12.2010, 17:23 | #40 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Елене:Поправиться можно,если и дальше не ограничивать себя во многом.И если не с тарелочки есть,а с миски.
Кстати,для жизнедеятельности организма человека нужно всего 1,5% из того что мы съедаем каждый день.Но выбор у всех есть.А это "голодание" ,вовсе не голодное. Каждый человек вправе сделать выбор сам,каким он себя хочет видеть. Александре:Дело ведь в не названии дня,начните когда сочтете нужным.
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |