|
05.10.2019, 15:41 | #1 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
Да, адаптоген, но пьется он не только когда с режима сбиться не хочешь, но и для того чтобы уже сбитый режим настроить. И в таком случае мне врач советовал мелаксен пить курсом месяц. Для того, чтобы организм смог как следует научиться различать время для сна и для бодрствования и сам потом смог в таком режиме легко оставаться.
|
10.10.2019, 16:56 | #2 | |
Новичок
Регистрация: 03.12.2018
Сообщений: 15
Спасибо: 0
|
Цитата:
|
|
10.10.2019, 17:07 | #3 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
Сбитый режим это одна из причин бессонницы. Когда режим сбивается, то тоже уснуть вовремя не получается. Я, например, до трех часов ночи крутилась, пытаясь уснуть, а в семь на работу вставала с трудом. Режим восстановила и бессонницы не стало, засыпаю сразу как ложусь.
|