Бессоница, нарушения сна

[Olga61]

Вот у меня была очень похожая с вами ситуация. Не знаю от чего конкретно. Но тоже полная депрессия и бессонница...Практически неделю промучилась и решила, чего-то изменить в жизни) Записалась в Теорему спорта - teorema-sporta.ru. Сразу после первой тренировки ушла бессонница) Теперь только положительный настрой и... и жду следующую тренировку)

[Zoya Vishnyakova]

Сообщение от Olga61

Сразу после первой тренировки ушла бессонница) Теперь только положительный настрой и... и жду следующую тренировку)

А я почему-то когда устаю сильно уснуть вообще не могу. Пробовала, потом просто лежу не шевелясь, потому что сил нет встать.. Тоже с бессонницей второй месяц мучаюсь, уже кажется перепробовала все что можно..

[Тюшка]

Сообщение от Zoya Vishnyakova

А я почему-то когда устаю сильно уснуть вообще не могу. Пробовала, потом просто лежу не шевелясь, потому что сил нет встать.. Тоже с бессонницей второй месяц мучаюсь, уже кажется перепробовала все что можно..

К врачу сходите, чтоб причину бессонницы определить. Она же разная бывает и лечится по разному. К примеру, если на на почве переживаний спать не можете, то можно успокоительные попить и бессонница пройдет.

[Zoya Vishnyakova]

Сообщение от Тюшка

К врачу сходите, чтоб причину бессонницы определить. Она же разная бывает и лечится по разному. К примеру, если на на почве переживаний спать не можете, то можно успокоительные попить и бессонница пройдет.

На врача времени счас нет, после отпуска работы много накопилось, если по врачам буду ходить ничего не успею. А про всевозможные причины уже начиталась, а толку-то. Я просто не сплю без причины.

[Natalya]

Сообщение от Zoya Vishnyakova

На врача времени счас нет, после отпуска работы много накопилось, если по врачам буду ходить ничего не успею. А про всевозможные причины уже начиталась, а толку-то. Я просто не сплю без причины.

С режимом может проблема? У меня просто что-то подобное после затяжных новогодних каникул было. Спать ложилась поздно, вот организм и перестроился в режим совы, на работу еле вышла. А обратно перестроиться мне помог мелаксен, пила курсом месяц. Сейчас стараюсь режима придерживаться, хоть и не всегда правда получается, но больше с него не сбивалась.

[Марголя]

К правильно выписанным таблеткам не привыкаешь.
Но если помогают народные средства, чаи разные, прогулки, то это здорово, тогда и к врачу ходить не имеет смысла.

[Kurinka]

Нужно проконсультироваться с врачом по такому поводу, и исключить любые проблемы со здоровьем.

[Майская]

Я всегда выберу натуральный препарат, если надо что-то принимать и сама не справляюсь. Поэтому пью сейчас Формулу сна с ФИТОмелатонином - и отлично засыпается, знаете

[Eyanas]

У меня такая проблема была раньше летом, когда жара везде стояла, решился вопрос просто, поставили кондиционер bt.rozetka.com.ua/air_conditioners/c80133 оказывается хорошо спать при 22-25 градусах, можно и еще меньше, кому как комфортно, но температура очень важный показатель!

[Anna Abisalovna]

Таблетки без врача ни в коем случае не пейте, все индивидуально и мало ли какая реакция у вашего организма может быть. Не навредят точно упомянутые травы, можно сборы в аптеке купить или сироп Пассамбра Эдас 306, с натуральным составом. От таких вариантов никаких последствий и эффектов отмены не будет уж точно