|
|
Опции темы | Опции просмотра |
25.12.2008, 15:24 | #1 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. ...
Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. За какое время и при каких условиях высыпаетесь Вы? Всё, что связано со сном.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
25.12.2008, 17:51 | #2 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 320
Спасибо: 0
|
Жить нужно в одном ритме с природой
вставать с и ложиться с солнышком никакие отмазки.типа.(я работаю до оздна.и ложусь под утро.).здесь не катят. (N) ВСЕ ЭТО ЗАДУМАННО АБСОЛЮТОМ
__________________
По-настоящему ты доверяешь человеку тогда,когда даёшь ему в руки нож..и не боишься последствий!... |
25.12.2008, 20:15 | #3 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
А как же по поводу "сов" и "жаворонков"?
Я сплю 8-9 часов.Выспавшись,чувствую заряд бодрости до позднего вечера.Если не выспалась-день насмарку.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
26.12.2008, 02:53 | #4 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Дорогие одногруппники! Как Вы считаете, если в какие-то отдельно взятые ночи (S) мой сон друг становится неспокойным, я несколько раз за ночь просыпаюсь - что это значит?
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
26.12.2008, 14:22 | #5 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 320
Спасибо: 0
|
Леся.это говорит о беспокойном уме.может много думаете?
__________________
По-настоящему ты доверяешь человеку тогда,когда даёшь ему в руки нож..и не боишься последствий!... |
27.12.2008, 06:52 | #6 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
приветики всем! . уменя,увы ,тоже большущая проблема насчет сна, ложусь где то в 12:30 - 2:00 ну а в 6 утра уже на ногах нужно быть.. сказать,что не высыпаюсь не могу, уже просто вошло в привычный режим,но вот заметила, что во первых, и аппетит больше, и кожа хуже выглядит . хотя и знаю как это плохо
__________________
осень не лето, бабочек нету...... |
27.12.2008, 14:27 | #7 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Старые мудрые женщины говорят,что для нас сон очень важен.Высыпаться-это одна из главных составляющих женского здоровья.
Олеся,ну не может же каждую ночь быть отличный сон.Видимо,какие-то события дня на Вас повлияли и Ваше подсознание продолжает это "переживать".Да много причин может быть:в крит. дни сон может изменяться,в овул. период и т.д.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
27.12.2008, 14:38 | #8 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Много лет назад (когда я еще не занималась фитнесом и постоянно болела) я проходила курс лечения от остеохондроза. Одним из назначенных мне препаратов был беллатаминал. У мне никогда не было полноценнее и крепче сна, чем в период приема этого препарата. Полноценнее в том плане, что каждое утро я просыпалась отлично выспавшаяся и совершенно бодрая. Что вы думаете по поводу Беллатаминала? Кто-либо сталкивался?
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
27.12.2008, 14:57 | #9 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Олеся,зачем Вам препараты?Используйте по максимуму здоровые средства:проветрите комнату,чтобы холодно стало,и не сразу под одеяло,а полежите и замерзните,а вот потом под одеялко ит.д. (S)
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
27.12.2008, 15:45 | #10 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
|
Я вообще против применения лекарств в каком бы то ни было виде,если,конечно,не стоит вопрос между жизнью и смертью.Во всяком случае,если есть возможность,избегать их.Проблемы со сном для меня известны,проработала 18.5 лет на вредном предприятии по сменам.До сих пор чувствую "отголоски" такого графика.Но никаких снотворных,пользуюсь расслаблением.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |