рецепты похудения

[Ученица]

Привет дорогие девочки, давайте дельные советы, как, что и с чем??? только не забывайте, что жизнь должна состоять из радостей. Есть праздники и дни рождения, а так же пятница когда хочется водочки выпить и чем скажите закусывать? Я знаю одно и по собственному опыту похудеть можно тогда когда есть желание, я с первым ребенком очень поправилась, за 9 месяцев сбросила 40кг, шесть лет жила нормально, вот сейчас после второй востанавливаюсь. И не надо изобретать велосипед, все просто, спорт, дома под диск и желание себе нравится.