Помогите!С мужем поспорила,что за месяц сброшу 4 кг.Как сбросить вес очень ...

[Мирося]

Сообщение от Aleksandra Lavrenova

Ну а как его принимать нужно, только перед занятиями или какими-то курсами?

В упаковке есть инструкция и там все подробно расписано, как и в какой дозировке применять нужно. Обычно элькар применяют курсами . Курс приема может длится от месяца до трех. Я обычно пропиваю месяц, затем делаю перерыв, и потом повторяю прием.

[Alevtina53]

Это очень реальный результат за месяц. Попробуйте уменьшить порции пищи, больше пить воды и обязательно заняться спортом. Ну и откажитесь от тортиков, булочек, газировки.