Краткий справочник для начинающих. Читать с самого начала. Версия 1.0

Оговорюсь сразу, что написаное ниже это навскидку не сравнивая с другими таблицами.
Занижены все алкогольные напитки пунктов так на 30-40, шоколад 20, молоко и кефир пунктов 15, сахар 20, виноградный сок 20, изюм 5-10, виноград 10.
Завышеной мне показалась картошка жареная 10-20 пунктов, и каша манная 10 но тут фракция мелкая вполне может быть что и так как есть.
Возможно что то еще, особенно из фруктов и ягод, но так сразу в глаза не бросается.
Кстати, девушки. Какая разница между скажем кашей гречневой рассыпчатой и вязкой?