Как избежать срывов и обжорства?

[Pene1opa]

Я считаю, что о булимии речь не идет! Булимия - это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой! Светлана! Но согласись, что это не так! Ведь на самом деле у тебя есть о чем, точнее, о ком постоянно думать! Правда? Не нужно зацикливаться на еде! не нужно себя сначала урезать во всем, а потом ненавидеть себя за то, что не смогла удержаться от еды! Когда человек не голоден - он не набросится на еду!