У меня проблемы со сном.

[ladyko]

Сообщение от safo

Я на долго не летаю в страны с другим часовым поясом, организм вообще штука адаптивная, пару дней и все норм.

Да не скажите. Я тоже надолго не летаю, максимум на пару недель, но адаптироваться с каждым разом все труднее и труднее. Уж не знаю что так сказывается, возраст что ли.. Потому что до 25 лет о существовании таких проблем даже не подозревала.