Чем должна питаться мама, чтобы было больше молока? Влияет ли количество

Самое гланое в этом деле-это непадать духом и неопускать руки! У меня были сложные роды меня только на 3 день перевели в послеродовое, а малышку на 5-й день, акушерки сказали что даже не надейтесь кормить грудью. но я сказала себе: мой ребенок будет получать только лучшее и нам скоро пять а мы пока без прикорма! Поначалу приходилось нелегко, купила молокоотсос avent вставала ночью и начинала сцеживаться ведь самый большой процент выработки молока это с 3-х до 8 утра, потом пеила зеленый чай без примесей с молоком и сахаром и пила апилак, а бананы, дак я их до сих пор не ем, однажды так захотелось, съела аж 4 штуки потом раза трри ночью вставала и подцеживала, потомучто барабпнило как на ранних сроках. еще важно вовремя остановить процесс счеживания, гдето в 1,5 месяца.ребенок сам начинает контролировать процесс лактации высосет столько сколько надо! главноге прикладывать столько сколько хочет и чередовать грудь! Успехов!