На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Ваша Галлюцинация]

Я бы с удовольствием пошла бы в тренажерку,но нет пока возможности деток оставить не с кем. Поэтому приобретаю спорт-инвентарь для дома регулярно. Признаюсь честно- силы воли иногда не хватает. Заниматься стараюсь,когда муж на работе, дети уже спят или еще не проснулись. А иногда и они рядышком со мной пытаются упражнения делать .
Одно удобно в занятиях дома - ты с тренировками подстраиваешься под свой обычный график, а не наоборот .