 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
11.07.2009, 05:59
|
#1 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Дааа уж, 30 мин нуочень малоЯ в зале по 2 часа занимаюсь: разминка 10 мин, силовая + растяжка после каждого упражнения и в конце кардио 20 мин.
|
|
Комбинированный вид
